Knoblauch wird für viele Zwecke im medizinischen Bereich und als Lebensmittel oder Gewürz verwendet. Chinesischer Knoblauch wird aufgrund seiner unzähligen Vorteile immer beliebter. Sie haben sicher auch schon von den gesundheitlichen Vorteilen des chinesischen Knoblauchs gehört, oder?
Die Knoblauchzwiebeln aus China sind kugelförmig und haben 8-10 Zehen, die um einen Stiel in der Mitte angeordnet sind. Der in China produzierte Knoblauch ist weltweit bekannt. Lassen Sie uns alle Vorteile des chinesischen Knoblauchs besprechen.
Unglaubliche Vorteile von Chinesischer Knoblauch
Hier sind einige unglaubliche Vorteile von Knoblauch aus China. Nach der Lektüre werden Sie chinesischen Knoblauch als den wichtigsten Bestandteil Ihrer Nahrung hinzufügen.
- Verbesserung der Leistung des Immunsystems
Nach Ansicht vieler Forscher verbessert der chinesische Knoblauch das Immunsystem, indem er bestimmte Zelltypen stimuliert. Diese Zellen sind wirksam bei der Stärkung der Immunität. Viele Wissenschaftler kamen in ihrer Forschungsstudie zu dem Schluss, dass Knoblauch die Zytokinsekretion beeinflusst. Zytokine verändern sich und stimulieren viele therapeutische Wirkungen. Insgesamt kann Knoblauch das Immunsystem in vielerlei Hinsicht verbessern.
- Prävention gegen Krebs
Viele Studien haben bewiesen, dass der tägliche Verzehr von Knoblauch mit der Vorbeugung von Krebs verbunden ist. Er kann das Wachstum von Krebszellen verhindern. Er verhindert auch die Umwandlung von normalen Zellen in Krebszellen. Wenn Sie regelmäßig rohen Knoblauch zu sich nehmen, kann er Sie vor Darmkrebs, Bauchspeicheldrüsen- und Brustkrebs schützen.
- Verbesserung der Herzgesundheit
Der regelmäßige Verzehr von chinesischem Knoblauch kann zur Vorbeugung von Herz-Kreislauf-Erkrankungen beitragen. Chinesischer Knoblauch kann den Cholesterinspiegel senken und den Blutdruck kontrollieren. Diese Fähigkeiten sind sehr wirksam bei der Verbesserung der Herzgesundheit.
- Schutz vor neurologischen Erkrankungen
Einigen Forschungsergebnissen zufolge bewirken die Chemikalien des Knoblauchs viele positive Veränderungen in unserem Gehirn. Chinesischer Knoblauch kann vielen gefährlichen Krankheiten vorbeugen, darunter Parkinson und Alzheimer. Obwohl dies nicht durch viele praktische Schlussfolgerungen gestützt wird, ist es dennoch wahrscheinlich, dass es wahr ist.
- Die Gesundheit der Knochen erhalten
Wir wissen, dass die Qualität der Knochen mit dem Alter abnimmt. Das ist eine Tatsache, aber Sie werden froh sein, eines zu wissen. Der Prozess des Knochenabbaus kann mit chinesischem Knoblauch aufgehalten und verlangsamt werden. Frischer chinesischer Knoblauch und seine Ergänzungen können zur Erhaltung der Knochengesundheit beitragen. Zu den Produkten gehören Nahrungsergänzungsmittel, schwarzer Knoblauch, Extrakte und Tinkturen usw. Die im Knoblauch enthaltenen bioaktiven Verbindungen sind für die Erhaltung der Qualität der Knochengesundheit verantwortlich.
- Hilft bei der Gewichtsabnahme
Fettverbrennung und Gewichtsabnahme sind miteinander verbunden. Die gute Nachricht ist, dass Sie beide Vorteile durch die Verwendung von chinesischem Knoblauch erzielen können. Die im Knoblauch enthaltenen Verbindungen erhöhen den Thermogeneseprozess im Körper. Er verbessert die Aufnahme von Nährstoffen. Der Cholesterinspiegel wird gesenkt. All diese Dinge sind sehr gut für Menschen, die abnehmen wollen. Auf diese Weise können Sie Ihr Fett mit chinesischem Knoblauch verbrennen.
- Antihypertensive Wirkung
Bluthochdruck ist der wichtigste Risikofaktor für Herzkrankheiten. Chinesischer Knoblauch ist blutdrucksenkend. Er kann diese Krankheit auf verschiedene Weise verhindern. Es wurde festgestellt, dass man bei regelmäßigem Verzehr von chinesischem Knoblauch vor Bluthochdruck sicher ist.
- Behandlung von Müdigkeit
Chinesischer Knoblauch ist ein vielversprechendes Mittel gegen Müdigkeit. Die zahlreichen vorteilhaften biologischen und pharmakologischen Wirkungen des Knoblauchs könnten für seine Anti-Müdigkeitseffekte verantwortlich sein.
- Entgiftung des Körpers
Die Forscher kamen zu dem Schluss, dass Knoblauch aus China entgiftende Eigenschaften hat. Außerdem können viele klinische Vergiftungssymptome wie Kopfschmerzen und Bluthochdruck durch Knoblauch gelindert werden. Knoblauch ist ein scharfes Lebensmittel mit antibiotischen, antibakteriellen und antiviralen Eigenschaften. Er entgiftet den Körper und produziert weiße Blutkörperchen zur Bekämpfung von Giftstoffen.
- Akne-Behandlung
Einer Studie zufolge enthält Knoblauch eine sehr wirksame Verbindung, das Allicin. Es handelt sich um eine organische Substanz, die Bakterien vernichtet. Die bakterientötende Fähigkeit dieser Verbindung macht sie zu einer wirksamen natürlichen Behandlung für Akne. Die Bakterien sind für die Entstehung von Akne verantwortlich. Wenn sie abgetötet werden, kann man Akne wirksam behandeln.
- Behandlung von Haarausfall
Meistens sind die Menschen besorgt über die zunehmende Rate des Haarausfalls. Sie wünschen sich ein dauerhaftes Mittel, um ihren Haarausfall zu verhindern.
Sind Sie einer von ihnen?
Mach dir keine Sorgen!
Das Heilmittel ist hier Knoblauch. Ein Experiment der University of Medical Sciences of Mazandaran im Iran hat ergeben, dass die Zugabe von Knoblauch zu Gel den Haarausfall bei vielen Anwendern deutlich verringert.
- Bronchitis-Behandlung
Knoblauch kann bei der Behandlung von akuter Bronchitis helfen, so die Universität von Maryland in den Vereinigten Staaten. Der Studie zufolge gingen bei Personen, die 12 Wochen lang mit Knoblauch behandelt wurden, die Erkrankungen der oberen Atemwege um 63% zurück.
- Vorbeugung gegen Kälte
Es gibt Hinweise darauf, dass Knoblauch bei der Vorbeugung von Erkältungen helfen kann. In einer Untersuchung wurden 146 Teilnehmer drei Monate lang getestet, wobei die eine Hälfte eine Placebo-Tablette und die andere Hälfte eine Knoblauch-Tablette einnahm. Der Studie zufolge hatten die Teilnehmer, die täglich Knoblauch einnahmen, weniger Erkältungen als die Teilnehmer, die ein Placebo erhielten. Daraus wurde gefolgert, dass Knoblauch Erkältungen vorbeugen kann.
- Helfen Sie, länger zu leben
Knoblauch kann das Immunsystem stärken und vielen Krankheiten vorbeugen und somit zu einem längeren Leben beitragen.
Wie viel Knoblauch kann man am Tag verzehren?
Die empfohlene Dosis wird von keiner wissenschaftlichen Untersuchung gestützt. Die Frage, die sich stellt, lautet also: Kann man chinesischen Knoblauch täglich essen?
Ja, der in China angebaute Knoblauch ist nicht nur sicher, sondern auch gesundheitsfördernd. Der Verzehr von mindestens einem Zahn (4 g) frischem Knoblauch täglich ist gut für die Gesundheit. Es ist zu beachten, dass das Kochen oder Braten von Knoblauch die Wirksamkeit seiner unerwarteten Eigenschaften verringert.
Es wird empfohlen, Knoblauch roh oder nicht zu lange gekocht zu verzehren, da er durch das Kochen bis zu 90% seiner positiven Eigenschaften verlieren kann.
Hinweis: Wenn Sie eine größere Menge Knoblauch zu sich nehmen und Nebenwirkungen beobachten, reduzieren Sie die Einnahme sofort.
Zusammenfassend
Aufgrund der Vormachtstellung Chinas bei der Herstellung von Knoblauch ist diese Sorte weltweit am beliebtesten. Chinesischer Knoblauch hat viele Vorteile, wenn Sie ihn in Ihre Ernährung aufnehmen. Sie können den in China gezüchteten Knoblauch in vielen Formen verwenden, z. B. als Nahrungsergänzungsmittel oder als Tinktur, je nach Ihrer Wahl. Fangen Sie also an, chinesischen Knoblauch als essentielle Nahrungszutat zu verwenden, und fügen Sie ihn Ihrer Routine hinzu, um das Beste daraus zu machen.