{"id":2131,"date":"2021-03-22T06:28:49","date_gmt":"2021-03-22T06:28:49","guid":{"rendered":"https:\/\/garlics.com\/?p=2131"},"modified":"2021-08-09T09:19:01","modified_gmt":"2021-08-09T09:19:01","slug":"para-que-es-bueno-el-ajo-en-el-organismo","status":"publish","type":"post","link":"https:\/\/garlics.com\/es\/blog\/garlic-good-for-what-in-the-body\/","title":{"rendered":"Longevity Superstar Food - \u00bfPara qu\u00e9 es bueno el ajo en el organismo?"},"content":{"rendered":"<h2 style=\"text-align: center;\"><span class=\"ez-toc-section\" id=\"The_health_benefits_of_garlic\"><\/span>Los beneficios del ajo para la salud<span class=\"ez-toc-section-end\"><\/span><\/h2>\n<p>El ajo es un condimento omnipresente en nuestra vida cotidiana, as\u00ed que \u00bfcu\u00e1les son los beneficios de comer ajo en la cantidad adecuada para nuestro organismo?<\/p>\n\t<div class=\"img has-hover x md-x lg-x y md-y lg-y\" id=\"image_2038505730\">\n\t\t\t\t\t\t\t\t<div class=\"img-inner dark\" >\n\t\t\t<img decoding=\"async\" width=\"800\" height=\"531\" src=\"https:\/\/garlics.com\/wp-content\/uploads\/2021\/03\/\u5927\u849c3.jpeg\" class=\"attachment-large size-large\" alt=\"ajos\" srcset=\"https:\/\/garlics.com\/wp-content\/uploads\/2021\/03\/\u5927\u849c3.jpeg 800w, https:\/\/garlics.com\/wp-content\/uploads\/2021\/03\/\u5927\u849c3-300x199.jpeg 300w, https:\/\/garlics.com\/wp-content\/uploads\/2021\/03\/\u5927\u849c3-768x510.jpeg 768w\" sizes=\"(max-width: 800px) 100vw, 800px\" \/>\t\t\t\t\t\t\n\t\t\t\t\t<\/div>\n\t\t\t\t\t\t\t\t\n<style>\n#image_2038505730 {\n  width: 100%;\n}\n<\/style>\n\t<\/div>\n\t\n<h3><span class=\"ez-toc-section\" id=\"Here_are_some_of_the_benefits_of_garlic_for_our_body\"><\/span>He aqu\u00ed algunos de los beneficios del ajo para nuestro organismo.<span class=\"ez-toc-section-end\"><\/span><\/h3>\n<h4><span class=\"ez-toc-section\" id=\"Sterilization\"><\/span>Esterilizaci\u00f3n:<span class=\"ez-toc-section-end\"><\/span><\/h4>\n<p><span data-preserver-spaces=\"true\">La alicina tiene efectos inhibidores y letales sobre diversas bacterias, hongos, virus, etc. Especialmente para bacterias intestinales como Escherichia coli y Shigella. Por lo tanto, comiendo ajo no es f\u00e1cil resfriarse, y la diarrea es rara. Si accidentalmente comes alimentos impuros, puedes cortar unos dientes de ajo e ingerirlos. Afortunadamente, el efecto es bueno. Por supuesto, si la diarrea es grave, es mejor acudir obedientemente al hospital.<\/span><\/p>\n<h4><span class=\"ez-toc-section\" id=\"Stomach_protection\"><\/span>Protecci\u00f3n estomacal:<span class=\"ez-toc-section-end\"><\/span><\/h4>\n<p><span data-preserver-spaces=\"true\">La alicina se utiliza para el tratamiento de enfermedades g\u00e1stricas cr\u00f3nicas. Y puede mejorar significativamente los s\u00edntomas de malestar estomacal, plenitud, dolor sordo, regurgitaci\u00f3n \u00e1cida, eructos, ardor y p\u00e9rdida de apetito. Lo que sugiere que la alicina tiene un efecto terap\u00e9utico particular en la enfermedad g\u00e1strica cr\u00f3nica. Pero recordemos que el ajo tiene un efecto estimulante gastrointestinal. Las personas que no suelen comer ajo tendr\u00e1n una sensaci\u00f3n de ardor en el est\u00f3mago si comen muchos ajos picados de una vez. Es mejor comer una peque\u00f1a cantidad varias veces, como un p\u00e9talo al d\u00eda.<\/span><\/p>\n<h4><span class=\"ez-toc-section\" id=\"Kill_Helicobacter_pylori\"><\/span>Elimina el Helicobacter pylori:<span class=\"ez-toc-section-end\"><\/span><\/h4>\n<p><span data-preserver-spaces=\"true\">El Helicobacter pylori (HP) es la principal causa de la \u00falcera p\u00e9ptica. La alicina tiene efectos antibacterianos y bactericidas aparentes sobre el Helicobacter pylori. Aplicaci\u00f3n cl\u00ednica de la alicina en el tratamiento de las \u00falceras p\u00e9pticas relacionadas con el HP, los resultados confirmaron que la alicina trata eficazmente las \u00falceras g\u00e1stricas y duodenales relacionadas con el HP.<\/span><\/p>\n<h4><span class=\"ez-toc-section\" id=\"Liver_protection\"><\/span>Protecci\u00f3n del h\u00edgado:<span class=\"ez-toc-section-end\"><\/span><\/h4>\n<p><span data-preserver-spaces=\"true\">El mecanismo protector de la alicina en la lesi\u00f3n hep\u00e1tica qu\u00edmica es que la alicina puede inhibir el da\u00f1o del per\u00f3xido lip\u00eddico a la estructura de la membrana. La alicina puede aumentar la funci\u00f3n de desintoxicaci\u00f3n combinada del h\u00edgado, protegiendo as\u00ed al h\u00edgado y a todo el organismo. La alicina puede aumentar la hidr\u00f3lisis de l\u00edpidos sangu\u00edneos, reducir la s\u00edntesis de l\u00edpidos sangu\u00edneos. Y mantener los l\u00edpidos sangu\u00edneos en el rango normal regulando el metabolismo lip\u00eddico, previniendo y tratando as\u00ed el h\u00edgado graso. As\u00ed que los amigos que aman beber pueden comer m\u00e1s ajo.<\/span><\/p>\n<h4><span class=\"ez-toc-section\" id=\"Protect_the_heart_and_brain\"><\/span>Proteger el coraz\u00f3n y el cerebro:<span class=\"ez-toc-section-end\"><\/span><\/h4>\n<p><span data-preserver-spaces=\"true\">El efecto de la alicina sobre el sistema cardiovascular y cerebrovascular se consigue reduciendo el colesterol plasm\u00e1tico total, disminuyendo la presi\u00f3n arterial, inhibiendo la actividad plaquetaria y reduciendo la viscosidad de la sangre.<\/span><\/p>\n<h4><span class=\"ez-toc-section\" id=\"Anti-tumour\"><\/span>Antitumoral:<span class=\"ez-toc-section-end\"><\/span><\/h4>\n<p><span data-preserver-spaces=\"true\">Los experimentos han confirmado que la alicina tiene el efecto de prevenir el c\u00e1ncer g\u00e1strico. La alicina inhibe y mata las bacterias reductoras de nitratos en el est\u00f3mago, reduciendo la producci\u00f3n de nitritos y, por tanto, el riesgo de c\u00e1ncer g\u00e1strico. La alicina tiene un efecto letal directo sobre las c\u00e9lulas tumorales y puede inducir la apoptosis de \u00e9stas. La raz\u00f3n puede estar relacionada con la disminuci\u00f3n de la actividad de la telomerasa. Estudios cl\u00ednicos han descubierto que la alicina inhibe el crecimiento del c\u00e1ncer de piel, de colon, de es\u00f3fago, de nasofaringe y de h\u00edgado.<\/span><\/p>\n<h4><span class=\"ez-toc-section\" id=\"Improve_immunity\"><\/span>Mejorar la inmunidad:<span class=\"ez-toc-section-end\"><\/span><\/h4>\n<p><span data-preserver-spaces=\"true\">La alicina es una excelente hierba medicinal china estimulante del sistema inmunitario, que puede mejorar la inmunidad celular, la inmunidad humoral y la funci\u00f3n inmunitaria inespec\u00edfica.<\/span><\/p>\n<h3><span class=\"ez-toc-section\" id=\"The_correct_way_to_eat_garlic\"><\/span>La forma correcta de comer ajo<span class=\"ez-toc-section-end\"><\/span><\/h3>\n<blockquote><p>El ajo se consume desde hace miles de a\u00f1os. Estudios nacionales e internacionales han demostrado que el ajo y sus extractos tienen efectos antibacterianos, antiv\u00edricos y antitumorales espec\u00edficos. Aunque muchas afirmaciones son controvertidas, es innegable que el ajo es un condimento saludable. El valor nutritivo del ajo es significativamente superior al de condimentos como la cebolla y el jengibre, pero la forma de comer ajo es muy particular. Si el ajo se come crudo o cocido, el efecto del ajo en el organismo no se ejercer\u00e1 bien. La forma correcta de comer ajo es machacarlo y dejarlo reposar al aire durante 10 minutos antes de comerlo, para que las dos sustancias particulares del ajo -alicina y alinasa- puedan combinarse eficazmente para producir efectos nocivos en el cuerpo humano. Ingrediente beneficioso, la alicina.<\/p><\/blockquote>\n<h2><\/h2>\n<h2 style=\"text-align: center;\"><span class=\"ez-toc-section\" id=\"How_to_cook_garlic\"><\/span>C\u00f3mo cocinar el ajo<span class=\"ez-toc-section-end\"><\/span><\/h2>\n<p style=\"text-align: center;\">Puesto que el ajo tiene tantos beneficios para el organismo, aqu\u00ed tienes algunas formas deliciosas de comerlo.<\/p>\n<div class=\"row row-collapse row-full-width align-middle\"  id=\"row-170456201\">\n\n\t<div id=\"col-44287739\" class=\"col medium-6 small-12 large-6\"  >\n\t\t\t\t<div class=\"col-inner\"  >\n\t\t\t\n\t\t\t\n<h4><span class=\"ez-toc-section\" id=\"Tomato_garlic_bread_sauce\"><\/span>Salsa de tomate y pan de ajo<span class=\"ez-toc-section-end\"><\/span><\/h4>\n<p>material\uff1aseis cucharadas de nata, dos tipos de ajo, dos tomates peque\u00f1os, 1\/2 cucharadita de torre de 9 capas, un poco de sal, una cucharadita de pimienta negra en polvo.<\/p>\n<p>pr\u00e1ctica\uff1a<br \/>\n1.Picar finamente el ajo y los dados de tomate para su uso posterior.<br \/>\n2.Fr\u00eda el ajo en mantequilla a fuego lento, mezcle los tomates cortados en dados y el polvo de torre de nueve capas, a\u00f1ada un poco de sal y pimienta negra gruesa.<\/p>\n\t\t<\/div>\n\t\t\t\t\n<style>\n#col-44287739 > .col-inner {\n  padding: 5% 5% 5% 5%;\n  max-width: 520px;\n}\n<\/style>\n\t<\/div>\n\n\t\n\n\t<div id=\"col-385188367\" class=\"col medium-6 small-12 large-6\"  >\n\t\t\t\t<div class=\"col-inner\"  >\n\t\t\t\n\t\t\t\n\t<div class=\"img has-hover x md-x lg-x y md-y lg-y\" id=\"image_1436932553\">\n\t\t\t\t\t\t\t\t<div class=\"img-inner dark\" >\n\t\t\t<img decoding=\"async\" width=\"1020\" height=\"573\" src=\"https:\/\/garlics.com\/wp-content\/uploads\/2021\/03\/\u5927\u849c15-1030x579.jpg\" class=\"attachment-large size-large\" alt=\"ajos\" srcset=\"https:\/\/garlics.com\/wp-content\/uploads\/2021\/03\/\u5927\u849c15-1030x579.jpg 1030w, https:\/\/garlics.com\/wp-content\/uploads\/2021\/03\/\u5927\u849c15-300x169.jpg 300w, https:\/\/garlics.com\/wp-content\/uploads\/2021\/03\/\u5927\u849c15-768x432.jpg 768w, https:\/\/garlics.com\/wp-content\/uploads\/2021\/03\/\u5927\u849c15-800x450.jpg 800w, https:\/\/garlics.com\/wp-content\/uploads\/2021\/03\/\u5927\u849c15.jpg 1200w\" sizes=\"(max-width: 1020px) 100vw, 1020px\" \/>\t\t\t\t\t\t\n\t\t\t\t\t<\/div>\n\t\t\t\t\t\t\t\t\n<style>\n#image_1436932553 {\n  width: 100%;\n}\n<\/style>\n\t<\/div>\n\t\n\t\t<\/div>\n\t\t\t\t\t<\/div>\n\n\t\n<\/div>\n<h4><span class=\"ez-toc-section\" id=\"English_Country_Garlic_Roast_Chicken\"><\/span>Pollo asado a la inglesa con ajo<span class=\"ez-toc-section-end\"><\/span><\/h4>\n<p>material\uff1a1 pollo chico, 2 ajos, zanahorias, unas patatas peque\u00f1as, 1 paquete de salchichas a la plancha, 1 paquete de bacon, 1 lim\u00f3n, cantidad adecuada de mantequilla, cantidad adecuada de sal, cantidad adecuada de part\u00edculas de vainilla, cantidad adecuada de pimienta.<\/p>\n<h5>pr\u00e1ctica:<\/h5>\n<p>1.Ponga mantequilla, ajo con piel, zumo de lim\u00f3n y especias en la panza de pollo limpia<br \/>\n2.Esparza sal y aceite por todo el cuerpo del pollo y d\u00e9jelo marinar durante media hora<br \/>\n3.Preparar la envoltura de salchicha y el bacon<br \/>\n4.Ajuste el horno a 200 grados y precali\u00e9ntelo durante 10 minutos<br \/>\n5.Ponga un poco de ajo con piel en la bandeja de horno, ponga el pollo entero y las salchichas en la bandeja de horno, y hornee durante 1 hora<br \/>\n6.Envuelve las patatas peque\u00f1as y las zanahorias con zumo de lim\u00f3n, especias y aceite en papel de aluminio, m\u00e9telas en el horno y horn\u00e9alas durante otra hora.<br \/>\nPeque\u00f1o truco<br \/>\nDurante el asado, prestar atenci\u00f3n a los cambios en la piel del pollo para evitar que se chamusque.<\/p>\n<div class=\"row align-middle\"  id=\"row-215477962\">\n\n\t<div id=\"col-930360967\" class=\"col medium-6 small-12 large-6\"  >\n\t\t\t\t<div class=\"col-inner\"  >\n\t\t\t\n\t\t\t\n\t<div class=\"img has-hover x md-x lg-x y md-y lg-y\" id=\"image_598536060\">\n\t\t\t\t\t\t\t\t<div class=\"img-inner dark\" >\n\t\t\t<img decoding=\"async\" width=\"269\" height=\"187\" src=\"https:\/\/garlics.com\/wp-content\/uploads\/2021\/03\/\u5927\u849c16.jpg\" class=\"attachment-large size-large\" alt=\"ajos\" \/>\t\t\t\t\t\t\n\t\t\t\t\t<\/div>\n\t\t\t\t\t\t\t\t\n<style>\n#image_598536060 {\n  width: 100%;\n}\n<\/style>\n\t<\/div>\n\t\n\t\t<\/div>\n\t\t\t\t\t<\/div>\n\n\t\n\n\t<div id=\"col-2077357734\" class=\"col medium-6 small-12 large-6\"  >\n\t\t\t\t<div class=\"col-inner\"  >\n\t\t\t\n\t\t\t\n<h4><span class=\"ez-toc-section\" id=\"Grilled_salmon_with_garlic_and_shallots\"><\/span>Salm\u00f3n a la plancha con ajo y chalotas<span class=\"ez-toc-section-end\"><\/span><\/h4>\n<p>Material: Filete de salm\u00f3n o una secci\u00f3n de salm\u00f3n.<\/p>\n<h5>pr\u00e1ctica:<\/h5>\n<p>1.Si no has raspado las escamas, cuelga primero las hojas limpias porque con este m\u00e9todo se puede comer la piel del pescado.<br \/>\n2.Cortar el pescado en trozos peque\u00f1os, a\u00f1adir vino de cocina, salsa de soja clara, salsa de soja oscura, az\u00facar, pimienta blanca y rodajas de jengibre y dejar marinar durante al menos 30 minutos.<br \/>\n3.Poner un poco de aceite en una sart\u00e9n antiadherente y fre\u00edr el pescado marinado por ambos lados. A\u00f1adir el ajo y la cebolla verde a la olla y saltear hasta que est\u00e9n fragantes.<br \/>\n4.A\u00f1adir el jugo de los trozos de pescado marinado, tapar a fuego medio y cocer durante unos diez minutos hasta que el pescado est\u00e9 cocido.<br \/>\n5.Sacar el pescado primero, luego a\u00f1adir las cebollas verdes en el jugo para recoger el l\u00edquido, y ajustar el sabor. De esta manera, un poco m\u00e1s de pimienta y az\u00facar es m\u00e1s delicioso. Si te gusta el cilantro, a\u00f1ade cilantro. A continuaci\u00f3n, vierte el zumo sobre el pescado y listo.<\/p>\n\t\t<\/div>\n\t\t\t\t\t<\/div>\n\n\t\n<\/div>\n<h4><span class=\"ez-toc-section\" id=\"Garlic_chicken_soup\"><\/span>Sopa de pollo con ajo<span class=\"ez-toc-section-end\"><\/span><\/h4>\n<blockquote><p><strong><span data-preserver-spaces=\"true\">Introducci\u00f3n de la receta:<\/span><\/strong><span data-preserver-spaces=\"true\">\u00a0El pollo al ajillo es uno de los productos m\u00e1s vendidos en los restaurantes de asados. La piel crujiente del pollo y el pollo al ajillo son muy populares entre los comensales. Resulta m\u00e1s engorroso preparar el pollo al ajillo en casa, pero es tan delicioso como la sopa con ambos, c\u00f3modo, de alto valor nutritivo y nutritivo para el cuerpo. El clima es h\u00famedo y c\u00e1lido en primavera, cuando los g\u00e9rmenes se multiplican. El ajo tiene un fuerte poder bactericida y tiene un buen efecto sobre los resfriados, la diarrea y la gastroenteritis causados por bacterias.<\/span><\/p><\/blockquote>\n<p><span data-preserver-spaces=\"true\">Material: Pollo de corral, media pieza de agua, cinco boles de ajo\/un ajo, 15 dientes\/10 c\u00e1psulas (para 2-3 personas).<\/span><\/p>\n<h5><span data-preserver-spaces=\"true\">pr\u00e1ctica:<\/span><\/h5>\n<p><span data-preserver-spaces=\"true\">1.Lavar y trocear el pollo, hervir el agua, recoger y enjuagar.<\/span><\/p>\n<p><span data-preserver-spaces=\"true\">2.Quitar la capa de ajo y lavarlo.<\/span><\/p>\n<p><span data-preserver-spaces=\"true\">3.Hervir agua, a\u00f1adir las presas de pollo y el ajo, cocer a fuego fuerte durante 20 minutos, pasar a fuego lento durante una hora y sazonar con sal al gusto.<\/span><\/p>\n<p><span data-preserver-spaces=\"true\">Peque\u00f1o truco<\/span><\/p>\n<p><span data-preserver-spaces=\"true\">La desintoxicaci\u00f3n y la esterilizaci\u00f3n estimulan el metabolismo, ayudan a recuperar la fuerza f\u00edsica y previenen la gripe.<\/span><\/p>\n<h2 style=\"text-align: center;\"><span class=\"ez-toc-section\" id=\"Contraindications_for_eating_garlic\"><\/span>Contraindicaciones del consumo de ajo<span class=\"ez-toc-section-end\"><\/span><\/h2>\n<p>Aunque el ajo tiene muchos beneficios para el organismo, si se consume de forma inadecuada puede causarle da\u00f1os. He aqu\u00ed algunos puntos que conviene tener en cuenta.<\/p>\n<div class=\"row row-collapse row-full-width\"  id=\"row-977889525\">\n\n\t<div id=\"col-1348637909\" class=\"col medium-4 large-4\"  >\n\t\t\t\t<div class=\"col-inner\"  >\n\t\t\t\n\t\t\t\n\t<div class=\"img has-hover x md-x lg-x y md-y lg-y\" id=\"image_728092860\">\n\t\t\t\t\t\t\t\t<div class=\"img-inner dark\" >\n\t\t\t<img decoding=\"async\" width=\"600\" height=\"900\" src=\"https:\/\/garlics.com\/wp-content\/uploads\/2021\/03\/\u5927\u849c4.jpg\" class=\"attachment-large size-large\" alt=\"ajos\" srcset=\"https:\/\/garlics.com\/wp-content\/uploads\/2021\/03\/\u5927\u849c4.jpg 600w, https:\/\/garlics.com\/wp-content\/uploads\/2021\/03\/\u5927\u849c4-200x300.jpg 200w\" sizes=\"(max-width: 600px) 100vw, 600px\" \/>\t\t\t\t\t\t\n\t\t\t\t\t<\/div>\n\t\t\t\t\t\t\t\t\n<style>\n#image_728092860 {\n  width: 100%;\n}\n<\/style>\n\t<\/div>\n\t\n\t\t<\/div>\n\t\t\t\t\t<\/div>\n\n\t\n\n\t<div id=\"col-2017094524\" class=\"col medium-4 large-4\"  >\n\t\t\t\t<div class=\"col-inner\"  >\n\t\t\t\n\t\t\t\n\t<div class=\"img has-hover x md-x lg-x y md-y lg-y\" id=\"image_391566697\">\n\t\t\t\t\t\t\t\t<div class=\"img-inner dark\" >\n\t\t\t<img decoding=\"async\" width=\"183\" height=\"275\" src=\"https:\/\/garlics.com\/wp-content\/uploads\/2021\/03\/\u5927\u849c6.jpg\" class=\"attachment-large size-large\" alt=\"ajos\" \/>\t\t\t\t\t\t\n\t\t\t\t\t<\/div>\n\t\t\t\t\t\t\t\t\n<style>\n#image_391566697 {\n  width: 100%;\n}\n<\/style>\n\t<\/div>\n\t\n\t\t<\/div>\n\t\t\t\t\t<\/div>\n\n\t\n\n\t<div id=\"col-1818287856\" class=\"col medium-4 large-4\"  >\n\t\t\t\t<div class=\"col-inner\"  >\n\t\t\t\n\t\t\t\n\t<div class=\"img has-hover x md-x lg-x y md-y lg-y\" id=\"image_1929766226\">\n\t\t\t\t\t\t\t\t<div class=\"img-inner dark\" >\n\t\t\t<img decoding=\"async\" width=\"688\" height=\"1030\" src=\"https:\/\/garlics.com\/wp-content\/uploads\/2021\/03\/\u5927\u849c14-688x1030.jpg\" class=\"attachment-large size-large\" alt=\"ajos\" srcset=\"https:\/\/garlics.com\/wp-content\/uploads\/2021\/03\/\u5927\u849c14-688x1030.jpg 688w, https:\/\/garlics.com\/wp-content\/uploads\/2021\/03\/\u5927\u849c14-200x300.jpg 200w, https:\/\/garlics.com\/wp-content\/uploads\/2021\/03\/\u5927\u849c14.jpg 750w\" sizes=\"(max-width: 688px) 100vw, 688px\" \/>\t\t\t\t\t\t\n\t\t\t\t\t<\/div>\n\t\t\t\t\t\t\t\t\n<style>\n#image_1929766226 {\n  width: 100%;\n}\n<\/style>\n\t<\/div>\n\t\n\t\t<\/div>\n\t\t\t\t\t<\/div>\n\n\t\n<\/div>\n<h3 style=\"text-align: center;\"><span class=\"ez-toc-section\" id=\"Three_kinds_of_garlic_cannot_be_eaten\"><\/span>No se pueden comer tres tipos de ajo.<span class=\"ez-toc-section-end\"><\/span><\/h3>\n<h5><span data-preserver-spaces=\"true\">Ajo calentado<\/span><\/h5>\n<p><span data-preserver-spaces=\"true\">Adem\u00e1s de ingredientes anticancer\u00edgenos como la alicina y los sulfuros, el ajo tambi\u00e9n es rico en amino\u00e1cidos, grasas, az\u00facares y almidones. Cuando el ajo alcanza una temperatura elevada, produce acrilamida. Se trata de un carcin\u00f3geno, y comer m\u00e1s es malo para el cuerpo humano.<\/span><\/p>\n<p><span data-preserver-spaces=\"true\">Algunos de los platos m\u00e1s comunes con riesgo de c\u00e1ncer oculto son las gambas fritas con ajo, la caja de berenjenas fritas con ajo.<\/span><\/p>\n<h5><span data-preserver-spaces=\"true\">Mucho ajo crudo<\/span><\/h5>\n<p><span data-preserver-spaces=\"true\">El ajo crudo es el que m\u00e1s alicina contiene, pero tambi\u00e9n el m\u00e1s fuerte. Un consumo excesivo puede irritar el est\u00f3mago.<\/span><\/p>\n<p><span data-preserver-spaces=\"true\">Si se consume en grandes cantidades, irrita el tracto gastrointestinal. Tambi\u00e9n puede provocar gastritis atr\u00f3fica cr\u00f3nica e incluso evolucionar gradualmente a c\u00e1ncer g\u00e1strico.<\/span><\/p>\n<p><span data-preserver-spaces=\"true\">En general, comer tres dientes de ajo al d\u00eda es la mejor cantidad.<\/span><\/p>\n<h5><span data-preserver-spaces=\"true\">Ajo asado<\/span><\/h5>\n<p><span data-preserver-spaces=\"true\">El ajo asado puede describirse como un \"doble mal de toxinas\". A altas temperaturas, el ajo producir\u00e1 acrilamida. Y asado a la parrilla con otros alimentos tambi\u00e9n llevar\u00e1 carcin\u00f3genos benceno, que duplica el riesgo de c\u00e1ncer. Lo mejor ser\u00eda controlar la ingesta diaria de alimentos asados.<\/span><\/p>\n<h3 style=\"text-align: center;\"><span class=\"ez-toc-section\" id=\"Five_situations_can_not_eat_garlic\"><\/span>Cinco situaciones en las que no se puede comer ajo<span class=\"ez-toc-section-end\"><\/span><\/h3>\n<h5><span data-preserver-spaces=\"true\">Evite comer ajo con el est\u00f3mago vac\u00edo<\/span><\/h5>\n<p><span data-preserver-spaces=\"true\">El ajo contiene alicina. Comer ajo con el est\u00f3mago vac\u00edo puede causar una fuerte irritaci\u00f3n de la mucosa g\u00e1strica y la pared intestinal. Puede provocar f\u00e1cilmente calambres gastrointestinales y c\u00f3licos. En casos graves, tambi\u00e9n puede causar gastritis aguda.<\/span><\/p>\n<h5><span data-preserver-spaces=\"true\">No comas ajo cuando tengas diarrea<\/span><\/h5>\n<p><span data-preserver-spaces=\"true\">Cuando un paciente sufre diarrea, los m\u00e9dicos suelen ordenar ayunar de alimentos picantes, entre los que se encuentra el ajo. Cuando el paciente tiene diarrea, la cavidad intestinal ya se encuentra en un estado de saturaci\u00f3n. Si come ajo y otros alimentos picantes, puede aumentar la irritaci\u00f3n de la pared intestinal. Y promover una mayor congesti\u00f3n y edema de los vasos sangu\u00edneos de la pared intestinal, agravando as\u00ed la diarrea. Por lo tanto, no debe consumirse ajo para la diarrea aguda, especialmente ajo crudo. El ajo debe utilizarse para la esterilizaci\u00f3n y la prevenci\u00f3n de la diarrea, y debe tomarse cuando no est\u00e1 enfermo para mostrar su efecto.<\/span><\/p>\n<h5><span data-preserver-spaces=\"true\">Evitar el consumo excesivo de ajo<\/span><\/h5>\n<p><span data-preserver-spaces=\"true\">Como el ajo contiene la sustancia Alis, puede da\u00f1ar la hemoglobina de los gl\u00f3bulos rojos. Un consumo excesivo de ajo dificultar\u00e1 la absorci\u00f3n por el organismo de las vitaminas del grupo B y da\u00f1ar\u00e1 la hemoglobina de los gl\u00f3bulos rojos. Especialmente en el caso de personas gravemente enfermas o que est\u00e9n tomando medicamentos. El consumo excesivo de ajo puede causar enfermedades antiguas, y tambi\u00e9n puede invalidar la medicina o tener una reacci\u00f3n en cadena con la medicina, lo que afectar\u00e1 a la salud del cuerpo. El consumo saludable de ajo consiste en comer dos o tres dientes al d\u00eda, cantidad que se reduce a la mitad en el caso de los ni\u00f1os.<\/span><\/p>\n<h5><span data-preserver-spaces=\"true\">Evitar el consumo prolongado de ajo<\/span><\/h5>\n<p><span data-preserver-spaces=\"true\">Algunos informes de investigaci\u00f3n se\u00f1alan que la causa principal del consumo prolongado de ajo es da\u00f1ar el h\u00edgado y los ojos humanos. Sin embargo, otros informes de investigaci\u00f3n se\u00f1alaron que si el ajo se consume durante mucho tiempo, da\u00f1ar\u00e1 los gl\u00f3bulos rojos humanos y causar\u00e1 anemia. Algunos pacientes con \u00falceras g\u00e1stricas tambi\u00e9n sufrir\u00e1n dolor abdominal.<\/span><\/p>\n<h5><span data-preserver-spaces=\"true\">Evitar el uso externo a ciegas<\/span><\/h5>\n<p><span data-preserver-spaces=\"true\">En general, el ajo se utiliza para comer, pero en los remedios populares, el ajo puede machacarse y aplicarse externamente. Por ello, los expertos en piel sugieren que el ajo puede tomarse internamente, pero su uso externo no debe cegarse para evitar que la piel se agriete.<\/span><\/p>\n<div class=\"row\"  id=\"row-1601821206\">\n\n\t<div id=\"col-1891245378\" class=\"col medium-6 small-12 large-6\"  >\n\t\t\t\t<div class=\"col-inner\"  >\n\t\t\t\n\t\t\t\n\t<div class=\"img has-hover x md-x lg-x y md-y lg-y\" id=\"image_1078810741\">\n\t\t\t\t\t\t\t\t<div class=\"img-inner dark\" >\n\t\t\t<img decoding=\"async\" width=\"590\" height=\"350\" src=\"https:\/\/garlics.com\/wp-content\/uploads\/2021\/03\/\u5927\u849c7.jpg\" class=\"attachment-large size-large\" alt=\"ajos\" srcset=\"https:\/\/garlics.com\/wp-content\/uploads\/2021\/03\/\u5927\u849c7.jpg 590w, https:\/\/garlics.com\/wp-content\/uploads\/2021\/03\/\u5927\u849c7-300x178.jpg 300w\" sizes=\"(max-width: 590px) 100vw, 590px\" \/>\t\t\t\t\t\t\n\t\t\t\t\t<\/div>\n\t\t\t\t\t\t\t\t\n<style>\n#image_1078810741 {\n  width: 100%;\n}\n<\/style>\n\t<\/div>\n\t\n\t\t<\/div>\n\t\t\t\t\t<\/div>\n\n\t\n\n\t<div id=\"col-1633190966\" class=\"col medium-6 small-12 large-6\"  >\n\t\t\t\t<div class=\"col-inner\"  >\n\t\t\t\n\t\t\t\n\t<div class=\"img has-hover x md-x lg-x y md-y lg-y\" id=\"image_19405922\">\n\t\t\t\t\t\t\t\t<div class=\"img-inner dark\" >\n\t\t\t<img decoding=\"async\" width=\"620\" height=\"400\" src=\"https:\/\/garlics.com\/wp-content\/uploads\/2021\/03\/\u5927\u849c2.jpg\" class=\"attachment-large size-large\" alt=\"ajos\" srcset=\"https:\/\/garlics.com\/wp-content\/uploads\/2021\/03\/\u5927\u849c2.jpg 620w, https:\/\/garlics.com\/wp-content\/uploads\/2021\/03\/\u5927\u849c2-300x194.jpg 300w\" sizes=\"(max-width: 620px) 100vw, 620px\" \/>\t\t\t\t\t\t\n\t\t\t\t\t<\/div>\n\t\t\t\t\t\t\t\t\n<style>\n#image_19405922 {\n  width: 92%;\n}\n<\/style>\n\t<\/div>\n\t\n\t\t<\/div>\n\t\t\t\t\t<\/div>\n\n\t\n<\/div>\n<h3 style=\"text-align: center;\"><span class=\"ez-toc-section\" id=\"Four_kinds_of_people_should_not_eat_garlic\"><\/span>Cuatro tipos de personas no deben comer ajo<span class=\"ez-toc-section-end\"><\/span><\/h3>\n<h5><span data-preserver-spaces=\"true\">Los pacientes con enfermedades hep\u00e1ticas no deben consumirlo<\/span><\/h5>\n<p><span data-preserver-spaces=\"true\">Muchas personas creen que el ajo tiene efectos antibacterianos y antivirales, por lo que lo utilizan para prevenir la hepatitis. Algunos incluso comen ajo todos los d\u00edas despu\u00e9s de padecer hepatitis. Esta pr\u00e1ctica es extremadamente perjudicial para los pacientes con hepatitis. Porque el ajo no puede afectar al virus de la hepatitis, al contrario, componentes espec\u00edficos del ajo tambi\u00e9n tienen un efecto estimulante sobre el est\u00f3mago y los intestinos. En casos graves, tambi\u00e9n puede inhibir la secreci\u00f3n de jugos digestivos intestinales. Esto afecta a la digesti\u00f3n de los alimentos y agrava los s\u00edntomas de los pacientes con hepatitis. Adem\u00e1s, el ajo tiene componentes vol\u00e1tiles espec\u00edficos, que reducen los gl\u00f3bulos rojos y la hemoglobina de la sangre. Por lo tanto, puede provocar s\u00edntomas como la anemia, que no favorece el tratamiento de la hepatitis.<\/span><\/p>\n<h5><span data-preserver-spaces=\"true\">Los pacientes con diarrea no bacteriana no deben comerlo<\/span><\/h5>\n<p><span data-preserver-spaces=\"true\">Cuando hay s\u00edntomas de enteritis bacteriana y diarrea, no es aconsejable comer ajo crudo. Como el tejido mucoso local del intestino est\u00e1 inflamado, los vasos sangu\u00edneos de la propia pared intestinal est\u00e1n dilatados, congestionados, hinchados y la permeabilidad aumentada. En este momento, una gran cantidad de prote\u00ednas, potasio, sodio, calcio, cloro y otros electrolitos y fluidos del tejido corporal penetran en la luz intestinal. Una gran cantidad de l\u00edquido estimular\u00e1 los intestinos y acelerar\u00e1 el peristaltismo, provocando dolor abdominal y diarrea. Si se vuelve a comer ajo crudo, la alicina estimular\u00e1 el tracto intestinal, agravar\u00e1 la congesti\u00f3n y el edema de la mucosa intestinal, favorecer\u00e1 la exudaci\u00f3n y empeorar\u00e1 la afecci\u00f3n. Si se ha producido diarrea, la ingesta de ajo debe ser m\u00e1s cautelosa.<\/span><\/p>\n<h5><span data-preserver-spaces=\"true\">Los pacientes con enfermedades oculares no deben comerlo<\/span><\/h5>\n<p><span data-preserver-spaces=\"true\">La medicina tradicional china cree que el consumo prolongado de ajo en grandes cantidades \"da\u00f1ar\u00e1 el h\u00edgado y los ojos\". Por lo tanto, los pacientes con enfermedades oculares deben procurar no comer ajo, especialmente los que tienen mala salud y sangre insuficiente. Los s\u00edntomas pueden incluir disminuci\u00f3n de la visi\u00f3n, tinnitus y p\u00e9rdida de memoria. Las personas que padecen miop\u00eda u otras enfermedades oculares y necesitan tomar medicina china para su tratamiento deben evitar su consumo. De lo contrario, afectar\u00e1 directamente al efecto curativo.<\/span><\/p>\n<h5><span data-preserver-spaces=\"true\">Los enfermos graves no deben comerlo<\/span><\/h5>\n<p><span data-preserver-spaces=\"true\">El ajo es una cualidad capilar. La llamada cualidad capilar se refiere a los alimentos que son especialmente propensos a inducir ciertas enfermedades o a exacerbar enfermedades ya existentes. El consumo de alimentos picantes como el ajo puede tener importantes efectos secundarios en personas gravemente enfermas o que est\u00e9n tomando medicaci\u00f3n. No s\u00f3lo pueden reducir la potencia del medicamento, sino tambi\u00e9n agravar la enfermedad. Tambi\u00e9n puede producirse una reacci\u00f3n en cadena con el medicamento, afectando a la salud del paciente.<\/span><\/p>","protected":false},"excerpt":{"rendered":"<p>Los beneficios del ajo para la salud El ajo es un condimento omnipresente en nuestra vida diaria, as\u00ed que \u00bfcu\u00e1les son los beneficios de comer ajo en la cantidad adecuada para nuestro organismo? He aqu\u00ed algunos de los beneficios del ajo para nuestro organismo. Esterilizaci\u00f3n: La alicina tiene efectos inhibidores y mortales sobre diversas bacterias, hongos, virus, etc. Especialmente para...<\/p>","protected":false},"author":9,"featured_media":2144,"comment_status":"open","ping_status":"open","sticky":false,"template":"","format":"standard","meta":{"footnotes":""},"categories":[362],"tags":[],"class_list":["post-2131","post","type-post","status-publish","format-standard","has-post-thumbnail","hentry","category-garlic-wholesale-guides"],"yoast_head":"<!-- This site is optimized with the Yoast SEO plugin v28.6 - https:\/\/yoast.com\/product\/yoast-seo-wordpress\/ -->\n<title>Longevity Superstar Food \u2014 What Is Garlic Good For In The Body<\/title>\n<meta name=\"description\" content=\"Garlic is not only an ingredient we use in our daily seasoning, it also has a health care effect and has many benefits for our body.\" \/>\n<meta name=\"robots\" content=\"index, follow, max-snippet:-1, max-image-preview:large, max-video-preview:-1\" \/>\n<link rel=\"canonical\" href=\"https:\/\/garlics.com\/es\/blog\/para-que-es-bueno-el-ajo-en-el-organismo\/\" \/>\n<meta property=\"og:locale\" content=\"es_ES\" \/>\n<meta property=\"og:type\" content=\"article\" \/>\n<meta property=\"og:title\" content=\"Longevity Superstar Food \u2014 What Is Garlic Good For In The Body\" \/>\n<meta property=\"og:description\" content=\"Garlic is not only an ingredient we use in our daily seasoning, it also has a health care effect and has many benefits for our body.\" \/>\n<meta property=\"og:url\" content=\"https:\/\/garlics.com\/es\/blog\/para-que-es-bueno-el-ajo-en-el-organismo\/\" \/>\n<meta property=\"article:published_time\" content=\"2021-03-22T06:28:49+00:00\" \/>\n<meta property=\"article:modified_time\" content=\"2021-08-09T09:19:01+00:00\" \/>\n<meta property=\"og:image\" content=\"https:\/\/garlics.com\/wp-content\/uploads\/2021\/03\/\u5927\u849c8.jpg\" \/>\n\t<meta property=\"og:image:width\" content=\"700\" \/>\n\t<meta property=\"og:image:height\" content=\"492\" \/>\n\t<meta property=\"og:image:type\" content=\"image\/jpeg\" \/>\n<meta name=\"author\" content=\"liuxiaoyan\" \/>\n<meta name=\"twitter:card\" content=\"summary_large_image\" \/>\n<meta name=\"twitter:label1\" content=\"Escrito por\" \/>\n\t<meta name=\"twitter:data1\" content=\"liuxiaoyan\" \/>\n\t<meta name=\"twitter:label2\" content=\"Tiempo de lectura\" \/>\n\t<meta name=\"twitter:data2\" content=\"11 minutos\" \/>\n<script type=\"application\/ld+json\" class=\"yoast-schema-graph\">{\"@context\":\"https:\\\/\\\/schema.org\",\"@graph\":[{\"@type\":\"Article\",\"@id\":\"https:\\\/\\\/garlics.com\\\/blog\\\/garlic-good-for-what-in-the-body\\\/#article\",\"isPartOf\":{\"@id\":\"https:\\\/\\\/garlics.com\\\/blog\\\/garlic-good-for-what-in-the-body\\\/\"},\"author\":{\"name\":\"liuxiaoyan\",\"@id\":\"https:\\\/\\\/garlics.com\\\/#\\\/schema\\\/person\\\/9f0574863c3be8f1a780d22589a3dc5e\"},\"headline\":\"Longevity Superstar Food \u2014 What Is Garlic Good For In The Body\",\"datePublished\":\"2021-03-22T06:28:49+00:00\",\"dateModified\":\"2021-08-09T09:19:01+00:00\",\"mainEntityOfPage\":{\"@id\":\"https:\\\/\\\/garlics.com\\\/blog\\\/garlic-good-for-what-in-the-body\\\/\"},\"wordCount\":2291,\"commentCount\":0,\"image\":{\"@id\":\"https:\\\/\\\/garlics.com\\\/blog\\\/garlic-good-for-what-in-the-body\\\/#primaryimage\"},\"thumbnailUrl\":\"https:\\\/\\\/garlics.com\\\/wp-content\\\/uploads\\\/2021\\\/03\\\/\u5927\u849c8.jpg\",\"articleSection\":[\"Garlic Wholesale Guides\"],\"inLanguage\":\"es\",\"potentialAction\":[{\"@type\":\"CommentAction\",\"name\":\"Comment\",\"target\":[\"https:\\\/\\\/garlics.com\\\/blog\\\/garlic-good-for-what-in-the-body\\\/#respond\"]}]},{\"@type\":\"WebPage\",\"@id\":\"https:\\\/\\\/garlics.com\\\/blog\\\/garlic-good-for-what-in-the-body\\\/\",\"url\":\"https:\\\/\\\/garlics.com\\\/blog\\\/garlic-good-for-what-in-the-body\\\/\",\"name\":\"Longevity Superstar Food \u2014 What Is Garlic Good For In The Body\",\"isPartOf\":{\"@id\":\"https:\\\/\\\/garlics.com\\\/#website\"},\"primaryImageOfPage\":{\"@id\":\"https:\\\/\\\/garlics.com\\\/blog\\\/garlic-good-for-what-in-the-body\\\/#primaryimage\"},\"image\":{\"@id\":\"https:\\\/\\\/garlics.com\\\/blog\\\/garlic-good-for-what-in-the-body\\\/#primaryimage\"},\"thumbnailUrl\":\"https:\\\/\\\/garlics.com\\\/wp-content\\\/uploads\\\/2021\\\/03\\\/\u5927\u849c8.jpg\",\"datePublished\":\"2021-03-22T06:28:49+00:00\",\"dateModified\":\"2021-08-09T09:19:01+00:00\",\"author\":{\"@id\":\"https:\\\/\\\/garlics.com\\\/#\\\/schema\\\/person\\\/9f0574863c3be8f1a780d22589a3dc5e\"},\"description\":\"Garlic is not only an ingredient we use in our daily seasoning, it also has a health care effect and has many benefits for our body.\",\"breadcrumb\":{\"@id\":\"https:\\\/\\\/garlics.com\\\/blog\\\/garlic-good-for-what-in-the-body\\\/#breadcrumb\"},\"inLanguage\":\"es\",\"potentialAction\":[{\"@type\":\"ReadAction\",\"target\":[\"https:\\\/\\\/garlics.com\\\/blog\\\/garlic-good-for-what-in-the-body\\\/\"]}]},{\"@type\":\"ImageObject\",\"inLanguage\":\"es\",\"@id\":\"https:\\\/\\\/garlics.com\\\/blog\\\/garlic-good-for-what-in-the-body\\\/#primaryimage\",\"url\":\"https:\\\/\\\/garlics.com\\\/wp-content\\\/uploads\\\/2021\\\/03\\\/\u5927\u849c8.jpg\",\"contentUrl\":\"https:\\\/\\\/garlics.com\\\/wp-content\\\/uploads\\\/2021\\\/03\\\/\u5927\u849c8.jpg\",\"width\":700,\"height\":492,\"caption\":\"garlics\"},{\"@type\":\"BreadcrumbList\",\"@id\":\"https:\\\/\\\/garlics.com\\\/blog\\\/garlic-good-for-what-in-the-body\\\/#breadcrumb\",\"itemListElement\":[{\"@type\":\"ListItem\",\"position\":1,\"name\":\"Home\",\"item\":\"https:\\\/\\\/garlics.com\\\/\"},{\"@type\":\"ListItem\",\"position\":2,\"name\":\"Garlic Wholesale Guides\",\"item\":\"https:\\\/\\\/garlics.com\\\/blog\\\/category\\\/garlic-wholesale-guides\\\/\"},{\"@type\":\"ListItem\",\"position\":3,\"name\":\"Longevity Superstar Food \u2014 What Is Garlic Good For In The Body\"}]},{\"@type\":\"WebSite\",\"@id\":\"https:\\\/\\\/garlics.com\\\/#website\",\"url\":\"https:\\\/\\\/garlics.com\\\/\",\"name\":\"\",\"description\":\"\",\"potentialAction\":[{\"@type\":\"SearchAction\",\"target\":{\"@type\":\"EntryPoint\",\"urlTemplate\":\"https:\\\/\\\/garlics.com\\\/?s={search_term_string}\"},\"query-input\":{\"@type\":\"PropertyValueSpecification\",\"valueRequired\":true,\"valueName\":\"search_term_string\"}}],\"inLanguage\":\"es\"},{\"@type\":\"Person\",\"@id\":\"https:\\\/\\\/garlics.com\\\/#\\\/schema\\\/person\\\/9f0574863c3be8f1a780d22589a3dc5e\",\"name\":\"liuxiaoyan\",\"image\":{\"@type\":\"ImageObject\",\"inLanguage\":\"es\",\"@id\":\"https:\\\/\\\/secure.gravatar.com\\\/avatar\\\/e8a840aa2262d8d48119d7e05c3264e8221105d0a53bbf11761465f190441371?s=96&d=mm&r=g\",\"url\":\"https:\\\/\\\/secure.gravatar.com\\\/avatar\\\/e8a840aa2262d8d48119d7e05c3264e8221105d0a53bbf11761465f190441371?s=96&d=mm&r=g\",\"contentUrl\":\"https:\\\/\\\/secure.gravatar.com\\\/avatar\\\/e8a840aa2262d8d48119d7e05c3264e8221105d0a53bbf11761465f190441371?s=96&d=mm&r=g\",\"caption\":\"liuxiaoyan\"}}]}<\/script>\n<!-- \/ Yoast SEO plugin. -->","yoast_head_json":{"title":"Longevity Superstar Food - \u00bfPara qu\u00e9 es bueno el ajo en el organismo?","description":"El ajo no es s\u00f3lo un ingrediente que utilizamos en nuestro condimento diario, sino que tambi\u00e9n tiene un efecto saludable y aporta muchos beneficios a nuestro organismo.","robots":{"index":"index","follow":"follow","max-snippet":"max-snippet:-1","max-image-preview":"max-image-preview:large","max-video-preview":"max-video-preview:-1"},"canonical":"https:\/\/garlics.com\/es\/blog\/para-que-es-bueno-el-ajo-en-el-organismo\/","og_locale":"es_ES","og_type":"article","og_title":"Longevity Superstar Food \u2014 What Is Garlic Good For In The Body","og_description":"Garlic is not only an ingredient we use in our daily seasoning, it also has a health care effect and has many benefits for our body.","og_url":"https:\/\/garlics.com\/es\/blog\/para-que-es-bueno-el-ajo-en-el-organismo\/","article_published_time":"2021-03-22T06:28:49+00:00","article_modified_time":"2021-08-09T09:19:01+00:00","og_image":[{"width":700,"height":492,"url":"https:\/\/garlics.com\/wp-content\/uploads\/2021\/03\/\u5927\u849c8.jpg","type":"image\/jpeg"}],"author":"liuxiaoyan","twitter_card":"summary_large_image","twitter_misc":{"Escrito por":"liuxiaoyan","Tiempo de lectura":"11 minutos"},"schema":{"@context":"https:\/\/schema.org","@graph":[{"@type":"Article","@id":"https:\/\/garlics.com\/blog\/garlic-good-for-what-in-the-body\/#article","isPartOf":{"@id":"https:\/\/garlics.com\/blog\/garlic-good-for-what-in-the-body\/"},"author":{"name":"liuxiaoyan","@id":"https:\/\/garlics.com\/#\/schema\/person\/9f0574863c3be8f1a780d22589a3dc5e"},"headline":"Longevity Superstar Food \u2014 What Is Garlic Good For In The Body","datePublished":"2021-03-22T06:28:49+00:00","dateModified":"2021-08-09T09:19:01+00:00","mainEntityOfPage":{"@id":"https:\/\/garlics.com\/blog\/garlic-good-for-what-in-the-body\/"},"wordCount":2291,"commentCount":0,"image":{"@id":"https:\/\/garlics.com\/blog\/garlic-good-for-what-in-the-body\/#primaryimage"},"thumbnailUrl":"https:\/\/garlics.com\/wp-content\/uploads\/2021\/03\/\u5927\u849c8.jpg","articleSection":["Garlic Wholesale Guides"],"inLanguage":"es","potentialAction":[{"@type":"CommentAction","name":"Comment","target":["https:\/\/garlics.com\/blog\/garlic-good-for-what-in-the-body\/#respond"]}]},{"@type":"WebPage","@id":"https:\/\/garlics.com\/blog\/garlic-good-for-what-in-the-body\/","url":"https:\/\/garlics.com\/blog\/garlic-good-for-what-in-the-body\/","name":"Longevity Superstar Food - \u00bfPara qu\u00e9 es bueno el ajo en el organismo?","isPartOf":{"@id":"https:\/\/garlics.com\/#website"},"primaryImageOfPage":{"@id":"https:\/\/garlics.com\/blog\/garlic-good-for-what-in-the-body\/#primaryimage"},"image":{"@id":"https:\/\/garlics.com\/blog\/garlic-good-for-what-in-the-body\/#primaryimage"},"thumbnailUrl":"https:\/\/garlics.com\/wp-content\/uploads\/2021\/03\/\u5927\u849c8.jpg","datePublished":"2021-03-22T06:28:49+00:00","dateModified":"2021-08-09T09:19:01+00:00","author":{"@id":"https:\/\/garlics.com\/#\/schema\/person\/9f0574863c3be8f1a780d22589a3dc5e"},"description":"El ajo no es s\u00f3lo un ingrediente que utilizamos en nuestro condimento diario, sino que tambi\u00e9n tiene un efecto saludable y aporta muchos beneficios a nuestro organismo.","breadcrumb":{"@id":"https:\/\/garlics.com\/blog\/garlic-good-for-what-in-the-body\/#breadcrumb"},"inLanguage":"es","potentialAction":[{"@type":"ReadAction","target":["https:\/\/garlics.com\/blog\/garlic-good-for-what-in-the-body\/"]}]},{"@type":"ImageObject","inLanguage":"es","@id":"https:\/\/garlics.com\/blog\/garlic-good-for-what-in-the-body\/#primaryimage","url":"https:\/\/garlics.com\/wp-content\/uploads\/2021\/03\/\u5927\u849c8.jpg","contentUrl":"https:\/\/garlics.com\/wp-content\/uploads\/2021\/03\/\u5927\u849c8.jpg","width":700,"height":492,"caption":"garlics"},{"@type":"BreadcrumbList","@id":"https:\/\/garlics.com\/blog\/garlic-good-for-what-in-the-body\/#breadcrumb","itemListElement":[{"@type":"ListItem","position":1,"name":"Home","item":"https:\/\/garlics.com\/"},{"@type":"ListItem","position":2,"name":"Garlic Wholesale Guides","item":"https:\/\/garlics.com\/blog\/category\/garlic-wholesale-guides\/"},{"@type":"ListItem","position":3,"name":"Longevity Superstar Food \u2014 What Is Garlic Good For In The Body"}]},{"@type":"WebSite","@id":"https:\/\/garlics.com\/#website","url":"https:\/\/garlics.com\/","name":"","description":"","potentialAction":[{"@type":"SearchAction","target":{"@type":"EntryPoint","urlTemplate":"https:\/\/garlics.com\/?s={search_term_string}"},"query-input":{"@type":"PropertyValueSpecification","valueRequired":true,"valueName":"search_term_string"}}],"inLanguage":"es"},{"@type":"Person","@id":"https:\/\/garlics.com\/#\/schema\/person\/9f0574863c3be8f1a780d22589a3dc5e","name":"liuxiaoyan","image":{"@type":"ImageObject","inLanguage":"es","@id":"https:\/\/secure.gravatar.com\/avatar\/e8a840aa2262d8d48119d7e05c3264e8221105d0a53bbf11761465f190441371?s=96&d=mm&r=g","url":"https:\/\/secure.gravatar.com\/avatar\/e8a840aa2262d8d48119d7e05c3264e8221105d0a53bbf11761465f190441371?s=96&d=mm&r=g","contentUrl":"https:\/\/secure.gravatar.com\/avatar\/e8a840aa2262d8d48119d7e05c3264e8221105d0a53bbf11761465f190441371?s=96&d=mm&r=g","caption":"liuxiaoyan"}}]}},"_links":{"self":[{"href":"https:\/\/garlics.com\/es\/wp-json\/wp\/v2\/posts\/2131","targetHints":{"allow":["GET"]}}],"collection":[{"href":"https:\/\/garlics.com\/es\/wp-json\/wp\/v2\/posts"}],"about":[{"href":"https:\/\/garlics.com\/es\/wp-json\/wp\/v2\/types\/post"}],"author":[{"embeddable":true,"href":"https:\/\/garlics.com\/es\/wp-json\/wp\/v2\/users\/9"}],"replies":[{"embeddable":true,"href":"https:\/\/garlics.com\/es\/wp-json\/wp\/v2\/comments?post=2131"}],"version-history":[{"count":20,"href":"https:\/\/garlics.com\/es\/wp-json\/wp\/v2\/posts\/2131\/revisions"}],"predecessor-version":[{"id":2517,"href":"https:\/\/garlics.com\/es\/wp-json\/wp\/v2\/posts\/2131\/revisions\/2517"}],"wp:featuredmedia":[{"embeddable":true,"href":"https:\/\/garlics.com\/es\/wp-json\/wp\/v2\/media\/2144"}],"wp:attachment":[{"href":"https:\/\/garlics.com\/es\/wp-json\/wp\/v2\/media?parent=2131"}],"wp:term":[{"taxonomy":"category","embeddable":true,"href":"https:\/\/garlics.com\/es\/wp-json\/wp\/v2\/categories?post=2131"},{"taxonomy":"post_tag","embeddable":true,"href":"https:\/\/garlics.com\/es\/wp-json\/wp\/v2\/tags?post=2131"}],"curies":[{"name":"wp","href":"https:\/\/api.w.org\/{rel}","templated":true}]}}